🙏 पेप्टाइड एक अमीनो एसिड.!!*

 पेप्टाइड एक अमीनो एसिड की एक छोटी श्रृंखला जो पेप्टाइड बॉन्ड द्वारा जुड़ी होती है। पेप्टाइड्स कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं और कोशिकाओं में जैविक कार्य करते हैं। 

संरचना

एक पेप्टाइड दो या अधिक अमीनो एसिड से बना होता है  पेप्टाइड में अमीनो एसिड की संख्या उसका नाम निर्धारित करती है  10 से 20 अमीनो एसिड वाले पेप्टाइड को ओलिगोपेप्टाइड कहा जाता है। 20 से अधिक अमीनो एसिड वाले पेप्टाइड को पॉलीपेप्टाइड कहा जाता है 10,000 Da या उससे अधिक अणुभार वाले पॉलीपेप्टाइड को प्रोटीन कहा जाता है।

function 

पेप्टाइड्स हार्मोन के रूप में कार्य करते हैं, जो अणु होते हैं जो शरीर के अन्य भागों को प्रभावित करते हैं 

पेप्टाइड्स रक्तचाप को कम कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं और प्रतिरक्षा कार्य में सुधार कर सकते हैं  पेप्टाइड्स का उपयोग विभिन्न प्रकार की स्थितियों के उपचार के लिए दवाओं में किया जाता है 

औषधियाँ : पेप्टाइड्स का उपयोग मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस, पुराने दर्द और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं में किया जाता है। 

त्वचा की देखभाल : पेप्टाइड्स को त्वचा में अवशोषित किया जा सकता है और शरीर द्वारा उपयोग किया जा सकता है 

पेप्टाइड्स: प्रकार, उपयोग और लाभ

चिकित्सकीय समीक्षा: ज़िलपा शेख, एम.डी.15 फरवरी, 2024 कोशिशिरा श्रीनिवास ,  लोरी एम. किंग, पीएचडी द्वारा लिखित पढ़ें।

पेप्टाइड्स क्या हैं?

पेप्टाइड्स अणुओं की एक श्रृंखला है जिसे अमीनो एसिड कहा जाता है, जो प्रोटीन के "निर्माण खंड" हैं। पेप्टाइड्स मूल रूप से छोटे प्रोटीन होते हैं जो लगभग 2-100 अमीनो एसिड लंबे होते हैं।

पेप्टाइड सप्लीमेंट्स से एंटी-एजिंग, मांसपेशियों की वृद्धि और वसा हानि के लाभ हो सकते हैं। आपका शरीर पेप्टाइड्स बनाता है जो आपके शरीर की कुछ सबसे ज़रूरी प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, इंसुलिन एक 51-अमीनो-एसिड- लंबा पेप्टाइड हार्मोन है जो आपके कोशिकाओं को आपके भोजन से शर्करा को चयापचय के लिए उपयोग करने और उन्हें आपके यकृत में संग्रहीत करने में मदद करता है।

शोधकर्ता 1921 से कुछ चिकित्सा स्थितियों के उपचार के लिए पेप्टाइड्स विकसित करने पर काम कर रहे हैं। वास्तव में, इंसुलिन वैज्ञानिकों द्वारा प्रयोगशाला में बनाया गया पहला पेप्टाइड था (जिसे सिंथेटिक पेप्टाइड कहा जाता है), और इसका उपयोग 1923 से टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

पेप्टाइड दवाओं के अन्य दवाओं की तुलना में कुछ फायदे हो सकते हैं क्योंकि वे: आपके शरीर में उन्हें जहां जाना है वहां भेजना आसान हो जाएगा कम दुष्प्रभाव होते हैं, सुरक्षित रहें क्योंकि जब आपका शरीर उन्हें तोड़ता है, तो उनके उपोत्पाद अमीनो एसिड होते हैं जिन्हें आपका शरीर पुनर्चक्रित कर सकता है।

पेप्टाइड्स बनाम प्रोटीन

पेप्टाइड्स और प्रोटीन दोनों ही अमीनो एसिड की स्ट्रिंग से बने होते हैं जो पेप्टाइड बॉन्ड द्वारा एक साथ बंधे होते हैं। मुख्य अंतर यह है कि पेप्टाइड्स प्रोटीन की तुलना में अमीनो एसिड की छोटी स्ट्रिंग हैं, हालांकि इन शब्दों का सटीक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। अधिकांश वैज्ञानिक 100 से अधिक अमीनो एसिड वाली श्रृंखलाओं को प्रोटीन कहते हैं।

इसके अलावा, वैज्ञानिक 10-20 एमिनो एसिड लंबे पेप्टाइड्स को ओलिगोपेप्टाइड और 20 एमिनो एसिड से बड़े पेप्टाइड्स को पॉलीपेप्टाइड कहते हैं।

पेप्टाइड्स के लाभ

आपका शरीर बहुत सारे अलग-अलग पेप्टाइड्स बनाता है, जिनमें से प्रत्येक की एक अलग भूमिका होती है। वैज्ञानिक प्रयोगशाला में सिंथेटिक पेप्टाइड्स भी बना सकते हैं। कंपनियाँ दशकों से त्वचा की देखभाल के उत्पादों में पेप्टाइड्स मिला रही हैं। कुछ पेप्टाइड्स निम्नलिखित लाभ प्रदान कर सकते हैं:

एंटी-एजिंग के लिए पेप्टाइड्स

कोलेजन नामक प्रोटीन आपकी त्वचा, मांसपेशियों, हड्डियों, टेंडन, लिगामेंट और अन्य संयोजी ऊतकों के मुख्य निर्माण खंडों में से एक है। कोलेजन इन सभी भागों को संरचना, शक्ति और खिंचाव की क्षमता प्रदान करता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका शरीर कम कोलेजन बनाता है और आपके पास मौजूद कोलेजन को तेज़ी से तोड़ता है। इससे आपकी त्वचा झुर्रीदार और ढीली हो जाती है और आपकी मांसपेशियां, हड्डियां और टेंडन सिकुड़ जाते हैं, सख्त हो जाते हैं और कमज़ोर हो जाते हैं।

कोलेजन इंजेक्शन 

आपकी त्वचा को मोटा कर सकते हैं और झुर्रियों और रेखाओं को भरने में मदद कर सकते हैं। लेकिन शोध से यह भी पता चलता है कि आपके द्वारा मुंह से लिए जाने वाले कोलेजन सप्लीमेंट आपकी त्वचा को नम और लोचदार बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, खासकर अगर आपकी उम्र 30 साल से अधिक है। वे ऑस्टियोआर्थराइटिस (आमतौर पर उम्र बढ़ने के कारण होने वाला गठिया का "पहनने और फटने वाला" प्रकार) वाले लोगों में दर्द को कम करने और जोड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकते हैं।

आपका शरीर कोलेजन को उसके पूरे रूप में अवशोषित नहीं कर सकता है, इसलिए इसे आमतौर पर तीन से चार एमिनो एसिड के छोटे कोलेजन पेप्टाइड्स (जिसे हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन भी कहा जाता है) में तोड़ दिया जाता है, जिसका उपयोग सप्लीमेंट में किया जाता है। आप इन ओरल सप्लीमेंट को स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवा की दुकानों और कुछ किराने की दुकानों में गोलियों या पाउडर के रूप में पा सकते हैं।

कॉपर (GHK-Cu) पेप्टाइड एक और पेप्टाइड है जो कोलेजन और इलास्टिन बनाने की आपके शरीर की क्षमता में सुधार कर सकता है, जो आपकी त्वचा में एक प्रोटीन है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करता है और त्वचा की क्षति को ठीक करने में मदद करता है। शोध से पता चलता है कि चेहरे और आंखों की क्रीम में GHK-Cu रेखाओं, झुर्रियों और उम्र के धब्बों (हाइपरपिग्मेंटेशन) को कम कर सकता है और त्वचा की नमी, लोच और मोटाई में सुधार कर सकता है। यह आपके बालों को घना बनाने में भी मदद कर सकता है। आप डिपार्टमेंट स्टोर, ब्यूटी सप्लाई स्टोर, स्पा और ऑनलाइन पर स्किन केयर उत्पादों (जैसे लोशन, क्रीम और सीरम) और हेयर सीरम में कॉपर पेप्टाइड पा सकते हैं। पहले, वेलनेस सेंटर और स्पा में कॉपर पेप्टाइड इंजेक्शन उपलब्ध हुआ करते थे, लेकिन FDA ने सितंबर 2023 में इन पर प्रतिबंध लगा दिया क्योंकि उन्हें लिक्विड वर्जन में अशुद्धियाँ दिखीं, जिससे कुछ लोगों में प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाएँ शुरू हो गईं।

पामिटोयल पेंटापेप्टाइड-4 (मैट्रिक्सिल) नामक एक सिंथेटिक पेप्टाइड भी आपके शरीर को अधिक कोलेजन बनाने में मदद कर सकता है, आपकी त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है और उम्र के धब्बों और आंखों के काले घेरों को साफ कर सकता है। आप मैट्रिक्सिल युक्त फेस क्रीम और सीरम उन्हीं जगहों पर पा सकते हैं जहाँ आप कॉपर पेप्टाइड्स खरीदते हैं।

त्वचा के लिए पेप्टाइड्स

आपका शरीर आपकी त्वचा में कुछ पेप्टाइड्स बनाता है, जिनमें शामिल हैंरोगाणुरोधी पेप्टाइड्स (AMPs) जो आपको बैक्टीरिया से लड़ने, घावों को भरने और एक मजबूत त्वचा अवरोध बनाने में मदद करते हैं। यदि आपकी त्वचा बहुत कम या बहुत अधिक AMPs बनाती है, तो आपको सोरायसिस, एक्जिमा, रोसैसिया या मुँहासे हो सकते हैं। AMPs युक्त लोशन और सीरम त्वचा की बाधा को बहाल करने और सोरायसिस या एक्जिमा वाले लोगों में सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, AMPs बैक्टीरिया को आपके छिद्रों को संक्रमित करने और मुँहासे पैदा करने से रोकने में मदद कर सकते हैं , और मधुमेह वाले लोगों को भी मदद कर सकते हैं जिनके अल्सर या घाव बेहतर तरीके से ठीक होते हैं। आपको आमतौर पर इन पेप्टाइड्स वाली दवाओं के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आप इनमें से किसी एक को आजमाने में रुचि रखते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मांसपेशियों की वृद्धि और वजन घटाने के लिए पेप्टाइड्स

क्रिएटिन और कोलेजन सप्लीमेंट मांसपेशियों की वृद्धि या मांसपेशियों की मरम्मत को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ प्रकार के सिंथेटिक पेप्टाइड्स जिन्हें मांसपेशियों की वृद्धि से जोड़ा जाता है, जिन्हें ग्रोथ हार्मोन सेक्रेटागॉग्स (GHS) के रूप में जाना जाता है, अवैध और असुरक्षित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपके शरीर की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं और आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप किसी एथलेटिक प्रतियोगिता में भाग ले रहे हैं, तो सभी GHS सप्लीमेंट विश्व डोपिंग रोधी एजेंसी की प्रतिबंधित सूची में हैं।

बालों के विकास के लिए पेप्टाइड्स

कुछ पेप्टाइड्स आपको लंबे, घने और स्वस्थ बाल उगाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, GHK-Cu जैसे कोलेजन पेप्टाइड्स पैटर्न हेयर लॉस वाले लोगों में अधिक बाल विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। आप इसे सीरम के रूप में खरीद सकते हैं जिसे आप अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। अन्य विकल्पों में पाउडर या गोलियों के रूप में कोलेजन पेप्टाइड सप्लीमेंट और फोलिटिन शामिल हैं, जो एक और सीरम है जिसे आप सीधे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं।

हड्डियों की क्षति के लिए पेप्टाइड्स

कोलेजन पेप्टाइड सप्लीमेंट्स आपकी हड्डियों के खनिज घनत्व को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकते हैं । एक अध्ययन में, एक साल तक रोजाना कोलेजन पेप्टाइड सप्लीमेंट्स लेने से रजोनिवृत्ति के बाद जन्म के समय महिला (AFAB) के रूप में नियुक्त लोगों की ऊपरी पीठ और ऊपरी पैर की हड्डियों में अस्थि खनिज घनत्व में वृद्धि हुई। ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए FDA द्वारा अनुमोदित कुछ पेप्टाइड दवाएं भी हैं।

टेस्टोस्टेरोन के लिए पेप्टाइड्स

कुछ पेप्टाइड्स आपके शरीर को गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH), गोनैडोट्रोपिन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH), और फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH) बनाने और छोड़ने के लिए प्रेरित करके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। ये तीन हार्मोन आपके शरीर द्वारा टेस्टोस्टेरोन बनाने के मुख्य तरीके हैं। ऐसे दो पेप्टाइड्स किसपेप्टिन-10 और गोनाडोरेलिन हैं। एक अध्ययन में, किसपेप्टिन-10 ने इंजेक्शन के 24 घंटों के भीतर औसत सीरम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा दिया। दूसरे अध्ययन में, गोनाडोरेलिन ने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाया और जन्म के समय पुरुष (AMAB) के रूप में नियुक्त लोगों में प्रजनन क्षमता को बहाल किया, जिनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम था क्योंकि वे पर्याप्त GnRH नहीं बनाते थे।

पेप्टाइड थेरेपी

पेप्टाइड थेरेपी आपके शरीर के कुछ हिस्सों के काम करने के तरीके को बदलने या सुधारने के लिए पेप्टाइड्स का उपयोग है। उदाहरण के लिए, कुछ एथलीट अपने शरीर को अधिक ग्रोथ हार्मोन बनाने में मदद करने के लिए ग्रोथ हार्मोन-रिलीजिंग पेप्टाइड्स का उपयोग करते हैं। यह कठिन प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा के बाद उनकी हड्डियों और मांसपेशियों को ठीक होने में मदद कर सकता है।पेप्टाइड के आधार पर, उनका उपयोग कई अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, जैसे:

• मुंह से (मौखिक या पूरक आहार )
• आपकी त्वचा पर चिकना करके (स्थानिक) या पैच में (ट्रांसडर्मल)
• इन्हें अपनी नाक में छिड़ककर
• आपके डॉक्टर के कार्यालय या किसी स्वास्थ्य केंद्र में इंजेक्शन द्वारा (पेप्टाइड इंजेक्शन)

पेप्टाइड्स का उपयोग किस रूप में किया जाता है, यह कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, ज़्यादातर पेप्टाइड्स बहुत स्थिर नहीं होते हैं, इसलिए जब उन्हें सप्लीमेंट या क्रीम में डाला जाता है, तो वे टूट जाते हैं। साथ ही, मौखिक सप्लीमेंट में पेप्टाइड्स आपके भोजन की तरह ही पच जाते हैं, इसलिए वे आपके रक्तप्रवाह में बरकरार नहीं रहते हैं। पेप्टाइड इंजेक्शन आम हैं क्योंकि जब उन्हें सीधे आपके रक्त में इंजेक्ट किया जाता है, तो आपके शरीर के लिए पेप्टाइड्स का उपयोग करना आसान होता है।

पेप्टाइड पूरक

आप पेप्टाइड्स को आहार पूरक के रूप में खरीद सकते हैं, जिसमें गोलियाँ या प्रोटीन शेक शामिल हैं। निर्माता दावा करते हैं कि वे, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों के निर्माण, कसरत के बाद ठीक होने या वजन और वसा हानि को बढ़ावा देने में आपकी मदद कर सकते हैं।लेकिन इनमें से ज़्यादातर कथनों को पुष्ट करने के लिए बहुत कम प्रत्यक्ष सबूत हैं। और यह स्पष्ट नहीं है कि आपका शरीर सप्लीमेंट्स से पूरे पेप्टाइड्स को कितनी अच्छी तरह अवशोषित कर सकता है, क्योंकि वे आमतौर पर आपके पाचन तंत्र में पूरी तरह से अमीनो एसिड में टूट जाते हैं।

कुछ पेप्टाइड्स जिन्हें आप पूरकों में खरीद सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• क्रिएटिन पेप्टाइड, मांसपेशियों के निर्माण में आपकी मदद करने के लिए कहा जाता है
• कोलेजन पेप्टाइड, उम्र बढ़ने को रोकने और आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कहा जाता है
• फॉलिस्टैटिन, मांसपेशियों को बढ़ाने और वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए कहा जाता है

भोजन में पेप्टाइड्स

पेप्टाइड्स कई खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं, विशेष रूप से ऐसे खाद्य पदार्थ जो अमीनो एसिड के अच्छे स्रोत हैं, जैसे:

• मांस
• मछली और शंख
• बीन्स और दालें
• सोया
• जई
• सन का बीज
• भांग के बीज
• गेहूँ

पेप्टाइड ड्रग्स

पेप्टाइड्स का उपयोग कई तरह के विकारों और स्थितियों के इलाज के लिए दवाएँ बनाने में भी किया जाता है। वर्तमान में अमेरिका में 100 से अधिक पेप्टाइड दवाएँ FDA द्वारा अनुमोदित हैं। इन दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

• उन्नत प्रोस्टेट कैंसर के लिए एबारेलिक्स (प्लेनैक्सिस) और डेगारेलिक्स (फर्मेगॉन)
• मल्टीपल मायलोमा के लिए कार्फिलज़ोमिब (काइप्रोलिस)
• एचआईवी के लिए एनफुविरटाइड (फ्यूज़ियन)
• टाइप 2 मधुमेह के लिए एक्सेनाटाइड (बायट्टा), लिराग्लूटाइड (विक्टोज़ा), लिक्सिसेनेटाइड (एडलीक्सिन), एल्बिग्लूटाइड (टैन्ज़ियम), डुलाग्लूटाइड (ट्रुलिसिटी), और सेमाग्लूटाइड (वेगोवी, ओज़ेम्पिक)
• कब्ज और क्रोनिक अज्ञातहेतुक कब्ज के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के लिए लिनाक्लोटाइड (लिंज़ेस)
• टेडुग्लूटाइड (गैटेक्स) कुअवशोषण के लिए (जब आप अपने पेट और आंतों से पोषक तत्वों को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं करते हैं)
• ऑस्टियोपोरोसिस के लिए टेरीपैराटाइड (फोर्टियो) और एबालोपैराटाइड (टाइमलोस)
• गंभीर दीर्घकालिक दर्द के लिए ज़िकोनोटाइड (प्रियाल्ट)

पेप्टाइड्स के दुष्प्रभाव

पेप्टाइड थेरेपी आमतौर पर सुरक्षित होती है जब आप इसे अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार लेते हैं।

ज़्यादातर स्वस्थ लोगों के लिए, पेप्टाइड सप्लीमेंट्स से गंभीर साइड इफ़ेक्ट होने की संभावना नहीं होती है। हालाँकि, सप्लीमेंट्स को बेचे जाने से पहले FDA द्वारा जाँचा नहीं जाता है, इसलिए पेप्टाइड सप्लीमेंट्स खरीदते और इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें। आपको सप्लीमेंट्स लेने के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए यदि आप:

• क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं
• कोई चिकित्सीय स्थिति हो
• दवाइयाँ ले रहे हैं

पेप्टाइड सप्लीमेंट्स लेना शुरू करने से पहले इनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

पेप्टाइड पूरक के कुछ संभावित दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं:

• एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं, जैसे पित्ती, सूजन, या सांस लेने में कठिनाई
• हृदय संबंधी समस्याएं, जैसे उच्च रक्तचाप, तेज़ हृदय गति और घबराहट (दिल की धड़कन का तेज़ होना या तेज़ होना)
• पेट की समस्याएं, जैसे मतली, उल्टी और दस्त
• संज्ञानात्मक समस्याएं , जैसे सिरदर्द, चक्कर आना और थकान
• त्वचा की संवेदनशीलता और दाने (त्वचा पर लगाए गए पेप्टाइड्स के मामले में)

पेप्टाइड सप्लीमेंट्स लेना शुरू करने से पहले इनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

पेप्टाइड पूरक के कुछ संभावित दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं:

• एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं, जैसे पित्ती, सूजन, या सांस लेने में कठिनाई
• हृदय संबंधी समस्याएं, जैसे उच्च रक्तचाप, तेज़ हृदय गति और घबराहट (दिल की धड़कन का तेज़ होना या तेज़ होना)
• पेट की समस्याएं, जैसे मतली, उल्टी और दस्त
• संज्ञानात्मक समस्याएं , जैसे सिरदर्द, चक्कर आना और थकान
• त्वचा की संवेदनशीलता और दाने (त्वचा पर लगाए गए पेप्टाइड्स के मामले में)

आपको क्या जानना चाहिए

इससे पहले कि आप कोई भी आहार अनुपूरक खरीदें या आजमाएं:

• कंपनी की वेबसाइट पर शोध करें।
• पूरक में सक्रिय अवयवों को देखें।
• ऐसे दावों के प्रति संशयी रहें जो इतने अच्छे लगते हों कि सच न हों।
• सुझाई गई मात्रा से अधिक न लें।

अपने डॉक्टर को बताएं कि आप कौन से सप्लीमेंट ले रहे हैं और क्यों ले रहे हैं। अगर आपको अपनी त्वचा या बालों से जुड़ी कोई समस्या है, तो निदान और उपचार योजना के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। अगर आपको पेप्टाइड-आधारित त्वचा देखभाल उत्पाद से एलर्जी है , तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लें।

टेकअवे

पेप्टाइड्स लगभग 2-100 एमिनो एसिड की छोटी प्रोटीन श्रृंखलाएं हैं। आपका शरीर पेप्टाइड्स बनाता है जो आपके शरीर की कुछ सबसे आवश्यक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण कार्य करते हैं, जिसमें आप अपने द्वारा खाए गए भोजन से ऊर्जा को कैसे पचाते हैं और उसका उपयोग करते हैं, आपको कितनी भूख लगती है, आपके हार्मोन कैसे काम करते हैं और कोशिका की गति। पेप्टाइड्स का उपयोग लगभग 100 वर्षों से दवाओं में किया जाता रहा है, और कुछ पेप्टाइड्स को एंटी-एजिंग, मांसपेशियों की वृद्धि और वसा हानि लाभों के लिए मौखिक पूरक और त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पादों में बनाया जाता है।

पेप्टाइड्स के दुष्प्रभाव क्या हैं?

पेप्टाइड्स आपके शरीर में कई अलग-अलग प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, इसलिए संभावित दुष्प्रभाव इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप कौन सा पेप्टाइड ले रहे हैं और आप इसे कैसे ले रहे हैं। कुछ पेप्टाइड्स का पूरी तरह से परीक्षण नहीं किया गया है, लेकिन उन्हें आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है।मेरे 

पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं?

नयना अंबरडेकर, एमडी द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई 07 जून 2023 कोजॉन डोनोवन द्वारा लिखित

4 मिनट पढ़ें आपके पैरों की उंगलियों में सुन्नपन उन परेशान करने वाली बीमारियों में से एक है, जिसका पता लगाना मुश्किल है। यह कोई गंभीर बीमारी हो सकती है - उदाहरण के लिए, मधुमेह का कोई उपोत्पाद - या हो सकता है कि आपने गलत जूते पहने हों। आपके पैर की उंगलियों में सुन्नपन ज़्यादातर हानिरहित होता है। लेकिन आपातकालीन सहायता लें अगर: आपको हाल ही में सिर में चोट लगी है जिसके कारण पैर की उंगलियां सुन्न हो गई हैं सुन्नपन अचानक शुरू होता है यह तेजी से फैलता है आपमें कमजोरी है यह सोचना कठिन है बात करना कठिन है आपको बहुत तेज सिरदर्द है तुम्हें चक्कर आ रहा है यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिनके कारण आपके पैर की उंगलियां सुन्न हो सकती हैं:

मधुमेह, disbities 

मधुमेह के कारण आपके रक्त में उच्च शर्करा और वसा तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसे डॉक्टर अक्सर मधुमेह न्यूरोपैथी कहते हैं । जब यह आपके पैरों और टांगों (या बाहों और हाथों) को प्रभावित करता है, तो इसे परिधीय न्यूरोपैथी कहा जाता है । मधुमेह से पीड़ित आधे से अधिक लोगों में परिधीय न्यूरोपैथी होती है।

मेरे पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं? अपने गुर्दे को नुकसान पहुंचने से कैसे बचाएं ठंडे पैर के कारण

यदि मधुमेह के कारण आपके पैर की उंगलियां सुन्न हो रही हैं, तो आपको रोग के अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

बहुत प्यास या भूख लगना

अत्यधिक थकान

धुंधली दृष्टि

बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना

कट और चोट के घाव धीरे-धीरे ठीक होते हैं।

मधुमेह एक गंभीर बीमारी है, और अगर पैर की उंगलियों में सुन्नता और बीमारी से संबंधित अन्य पैर की समस्याओं को पहचाना नहीं जाता है या उनका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बड़ी जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसमें अंग विच्छेदन भी शामिल हो सकता है । अपने डॉक्टर से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करवाएँ ताकि पता चल सके कि कहीं मधुमेह आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण तो नहीं है।

मॉर्टन न्यूरोमा

मॉर्टन न्यूरोमा एक ऐसी तंत्रिका के आसपास के ऊतक का मोटा होना है जो पैर की उंगलियों तक जाती है। उस तंत्रिका पर दबाव आपके पैर के तलवे में दर्द और आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकता है। गतिविधि या कुछ प्रकार के जूते इसे बदतर बना सकते हैं।

डॉक्टर मॉर्टन न्यूरोमा का निदान कर सकते हैं। उपचार में जूते बदलना (ऊँची एड़ी और तंग जूते समस्याएँ हैं), जूते के इन्सर्ट और, यदि आवश्यक हो, तो दर्द को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड शॉट्स शामिल हैं।

मेटाटार्साल्जिया

मेटाटार्सलजिया (जिसका नाम मेटाटार्सल के नाम पर रखा गया है, जो आपके पैर के आर्च और उंगलियों के बीच की लंबी हड्डियां हैं) आपके पैर के तलवे में दर्द के साथ शुरू हो सकता है, लेकिन यह आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी के साथ भी आ सकता है।

हम मेटाटार्सलगिया के सभी कारणों को नहीं जानते हैं, लेकिन इसमें आपके पैर का आकार (उच्च मेहराब, गोखरू या मुड़े हुए पैर की उंगलियाँ इसका कारण हो सकती हैं) और साधारण अधिक काम शामिल हो सकते हैं। दूरी के धावकों को मेटाटार्सलगिया का खतरा होता है। अधिक वजन होना भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है।

मेटाटार्सलगिया के लिए शायद डॉक्टर की सलाह की ज़रूरत न पड़े। जूते बदलना, जूते के इन्सर्ट, आराम और बर्फ़ से उपचार करना मददगार हो सकता है। लेकिन अगर ये उपाय कारगर न हों और आपके पैर की उंगलियों में दर्द और सुन्नता कुछ दिनों से ज़्यादा बनी रहे, तो डॉक्टर को बुलाने का समय आ गया है।

रेनॉड की घटना

ठंड का मौसम या तनाव रेनॉड की घटना से पीड़ित कुछ लोगों में हाथ-पैरों में रक्त प्रवाह को धीमा कर सकता है। पैर की उंगलियाँ सुन्न हो सकती हैं और उनका रंग भी बदल सकता है: लाल, सफ़ेद या नीला।

इसके दो प्रकार हैं; प्राथमिक और द्वितीयक।प्राथमिक अपने आप होता है - इसका कारण अज्ञात है - और आम तौर पर हानिरहित होता है।

 द्वितीयक रेनॉड उन बीमारियों से जुड़ा है जो आपके ऑटोइम्यून सिस्टम को प्रभावित करती हैं, जैसे रुमेटीइड गठिया या ल्यूपस।

यदि यह द्वितीयक रेनॉड रोग है, तो आपको आमवात रोग या गठिया के लक्षण हो सकते हैं , जिनमें शामिल हो सकते हैं: उंगलियों, पैर की उंगलियों, टखनों या घुटनों जैसे जोड़ों में दर्द जोड़ में लाली जोड़ में गरमी आपका डॉक्टर रेनॉड का निदान कर सकता है और बता सकता है कि क्या अन्य बीमारियाँ इससे जुड़ी हो सकती हैं। रेनॉड के लिए ज़्यादातर उपचार (अर्थात, इससे जुड़ी कोई भी स्थिति नहीं) में आमतौर पर दवाएँ शामिल नहीं होती हैं , लेकिन गंभीर मामलों में, डॉक्टर कुछ दवाएँ लिख सकते हैं।

गिलियन-बैरे सिंड्रोम

एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार - जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिकाओं पर हमला करती है - गिलियन-बैरे सिंड्रोम आपकी तंत्रिकाओं के चारों ओर के आवरण को नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता हो सकती है।यदि ग्यूलियन -बैरे आपके पैर की उंगलियों को सुन्न कर रहा है, तो आपको निम्न समस्याएं भी हो सकती हैं:

आपके पैरों में कमज़ोरी जो आपके ऊपरी शरीर तक फैल जाती है चेहरे की हरकतें करने या अपनी आँखें हिलाने में कठिनाई होना तेज़ हृदय गति सांस लेने में कठिनाई रक्तचाप में परिवर्तन रात में दर्द बढ़ जाना

गिलियन-बैरे एक दुर्लभ बीमारी है, लेकिन यह गंभीर है। यह तेजी से फैल सकती है। आपको निम्नलिखित के लिए आपातकालीन सहायता लेनी चाहिए:

पैर की उंगलियों में कोई झुनझुनी या सुन्नता जो पूरे शरीर में फैल जाती है आपके शरीर के किसी भी हिस्से की कमज़ोरी जो तेज़ी से फैल रही हो लेटते समय सांस लेने में परेशानी होना अधिक कारण अन्य चिकित्सीय समस्याएं जो आपके पैर की उंगलियों को सुन्न कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं:।

आघात मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी की चोट मल्टीपल स्क्लेरोसिसलाइम रोग या सिफलिस जैसे संक्रमण

कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव विटामिन बी12 की कमी सूत्रों का कहना है। 

पेप्टाइड्स FAQ

क्या पेप्टाइड्स स्टेरॉयड हैं?

नहीं, पेप्टाइड्स और स्टेरॉयड अलग-अलग अणु हैं। पेप्टाइड्स अमीनो एसिड की श्रृंखलाएं हैं, जबकि स्टेरॉयड रिंग के आकार के वसायुक्त अणु हैं। दोनों ही आपको मांसपेशियों के निर्माण और शरीर की चर्बी को जलाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे इसे अलग-अलग प्रक्रियाओं के माध्यम से करते हैं। और जबकि पेप्टाइड्स के कई दुष्प्रभाव नहीं दिखते हैं, स्टेरॉयड के कई गंभीर और कभी-कभी स्थायी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। स्टेरॉयड नियंत्रित पदार्थ हैं जिन्हें सरकारी एजेंसियों द्वारा विनियमित किया जाता है, लेकिन पेप्टाइड्स व्यापक रूप से उपलब्ध होते हैं। फिर भी, विश्व डोपिंग रोधी एजेंसी ने प्रतिस्पर्धा करने वाले एथलीटों में अधिकांश पेप्टाइड्स और सभी स्टेरॉयड के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है।