🙏अनियमित दिन चर्या.!!!

 मनुष्य की इक्षा शक्ति पक्षी के उन पखों की तरह होना चाहिए, जो विपरीत हवा के रुख को अपने उड़ने का माध्यम बना ले। 

अपने स्वास्थ्य की समस्यओं के बारे में जानना चाहते है, तो इन वीडियो को सुने, योगाभ्यास से अनेक रोग ठीक होने के तरीके बतलाए है। इसे रोज करे, भोजन के वगैर जीवन नही वैसे ही बगैर योगाभ्यास, प्रणायाम के स्वास्थ नही। मनसुख लाल, ज्ञान चंद, राय चंद जैसे सलाहकार से बचें ।

व्यक्ति को सेल्फ मोटिवेटिव और प्रॉब्लम साल्विंग होना चाहिए न की, अपनी समस्या पर दूसरे को जिम्मेदार ठहरना। डर, चिंता घबराहट, रात में नीद न आना अनेक बीमारियों के कारण बनते है।आश्रय आश्रित, व्यक्ति के परिणाम का प्रभाव, मनुष्य के जीवन पर भी  पड़ता है। 

अनियमित दिनचर्या, अनेको लाइलाज रोगों के कारण है। 45 वर्ष की उम्र में बुढापे की सुरुआत हो जाती है। स्वाद नही वरन स्वास्थ के लिए खाएं। सुबह का नाश्ता हाई कैलोरी , दोपहर का भोजन मध्यम कैलोरी, शाम /रात का भोजन निम्न केलोरी होना चाहिए। योगाभ्यास, प्रणायाम, ध्यान करते रहना चाहिए।

हमेशा से सफल व्यक्तियों का अपना इतिहास है। यह मौका हरेक व्यक्ति को अनेकों बार आते ही रहते है। किसी की नकल नही, अपने में खोजें, सफलता के लिए स्वस्थ्य और ईमानदार रहे आत्म विश्वास रखें। एक उद्योगपति रमन महीर्षि से सलाह लेने गए, महिर्षि ज्यादातर मौन और अपने मगन रहते थे, किसी से मिलते नही थे। शिष्यों ने आगंतुक का परिचय दिया, उनके आने का अभिप्राय भी बतलाया, उन्होंने जबाब में कहा, अपने कार्यो को सजगता से करे, चेरिटी अपने आप होते रहेगी। कुछ वर्षों में उनका उद्योग बढ़ने लगा, कामगारों की संख्या भी बढ़ने लगी, लोगों की वेटिंग् लिस्ट कम होने लगी। बजाज स्कूटर के मालिक राम कृष्ण बजाज के जीवन का सच है। सब कुछ अपने आप होने लगा। टाटा समूह दुनियाँ में सबसे ज्यादा 67% चेरिटी करने के साथ अपने एम्प्लाइज और उनके परिवारों का वेलफेयर का विशेष ध्यान रखते है।

जब तक इंदिरिय जनित दिमाग में कौरवों की तरह सक्रियता रहेगी, मन उत्पात करते रहेगा। पंच भूत शरीर दुख और कष्टमय रहेगा। किर्या योग साधना से मन को निष्क्रीय कर चैतन्यता से जीने की योग विधि बतलाई है। भोगी, दम्भी, क्रोधी, अहंकारी, अज्ञान, शाँत मन,ऊर्जावान तन।

महाभारत में श्रीकृष्ण पाण्डवों के साथ थे, ऐसे ही हमारी चेतना जन्म से मृत्यु तक सजीव रहती है। इन्द्रिय जनित  तार्किक बुद्धि, भयग्रस्त मन, चेतन्य प्रभू के बगैर अज्ञानी ही रहता है। कलयुगी मानव का सच, तुलसीकृत रामायण की चौपाई सार्थक हुई "हंस चुनेगा दाना तिनका कॉउवे मोती खाएँगे। 

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