🙏दर्द बस इतना कि.!!!

यदि हम अभी भी उस व्यक्ति को ढूंढ रहे हैं, जो तुहारी जिंदगी बदल सकता है, तो तुम्हे एक बार आईने में जरूर देखना चाहिए, क्योंकि खुद से ज्यादा तुम्हे और कोई नही बदल सकता।

अब भी अगर कोई उम्मीद करे कि 70 वर्ष की उम्र के माता पिता बच्चों की सेवा में हाज़िर रहे, तो उन्हें अपने आने वाले बुढ़ापे कि तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। जैसे समझदार माता पिता करते है। इसके लिए स्वस्थ शरीर,  पर्याप्त धन, आय के साधन, स्वयम और पत्नि के लिए। अकेले रहते हुए सुखी जीवन जीने की आदत, किसी की मदद के बगैर अपने तरीके से जीने के लिए रोज की दिन चर्या महीने साल दर साल बाहर घूमने भी जाना चाहिए।

स्वस्थ जीवन के लिए योग प्रणायाम ध्यान साधना उम्र के अनुसार सुपाच्य भोजन, नींद, डक्टर से परामर्श लेते रहे, दवाइयों से बचें। अपने अनुभव को जरूरत मन्द के साथ शेयर करे। बिन मांगी सलाह देने से बचें। किसी आमंत्रण में जाने के पूर्व सोचे कहि आप उनके जीवन में खलल तो नही डाल रहे है। अपने को व्यस्थ रखे। हम उम्र लोग जो दर्द पीड़ा सुनाने, बुराई करने वालों से बचे।

हमने अपने बीते जीवन काल में हर आगन्तुक की सेवा तन मन धन से करते रहे लोग बहुत खुश होते। परम्परा संस्कार खुशी की प्रतिकिर्या में लोगो की अपेक्षाएं बढ़ते जाती। मन को खुशी देने वाली ग्रन्थियां अंदर ही अंदर जहर का रिसाव करने लगती। जवानी तो झेलते गए बुढापा वक्त के पहले आते गया।

खान पान सादा रहा, कोलाइटिस, लाइलाज इसके लिए त्रिफला, 12 वर्ष खाली पेट, निबबू की चाय 7 वर्ष, काली मिर्च 2 वर्ष, 1 वर्ष नीम की पत्तियां, योग प्रणायाम, ध्यान साधना 1988 से लगातार 2022 आज भी करते आ रहे है। डक्टरों का इलाज एलोपैथी, आयुर्वेदिक, होम्योपैथी, नेचरोपैथी कोई भी कारगर नही रहा। शरीर स्वस्थ रहा क्योकि जिम्मेदारियां थी। जिम्मेदार व्यक्ति का जीवन सादा, व्यवहारिक संस्कारिक, ईमानदार होने से धन की कमी तो हो सकती है, परन्तु अगली पीढ़ी स्वाभल्मभी होने से उन का भविष्य उज्ज्वल रहता है।

दोनों बेटे मार्च 2013 तक सेटल हो गए थे। बिजनिस बंद करने के साथ ही जीवन अपने तरह से जीना चाहते है। बेटों को कह दिया, अब हमे अपना जीवन जीना है। 2012-2022; देश दुनियाँ घूमते 10 वर्ष कब बीत गए पता ही नही चला। हर कार्य में सच्चाई और गम्भीरता अच्छे परिणाम लाती हैं। साध सको तो साधलो अपने मन, विचार, वचन, वाणी और अपने हर पल को, संचित कर्म ही तुम्हारा भविष्य होता है। 

कोरोना की पीड़ा झेलने के बाद 2 बर्षो से मुँह का स्वाद तो गया, मुँह पेट में अल्सर के सारे टेस्ट नार्मल आते कोई इलाज, नुक्से कारगर नही रहे। अगर व्यक्ति किसी भी प्रकार की परेसानी के लिए चिता नही आत्म चिंतन ध्यान करने से तो एक न एक दिन स्वयं ही इलाज खोज लेता है। यह मेरी आदत है।

पेंटोनियल DSR एंटासिड लेना शरू किया 2 दिन में कुछ फायदा लगा। इसके साइड इफेक्ट्स में केलसियम, मेग्नीसियम, विटामिन B12 की कमी से शरीर में अन्य आरगन्स को नुकसान हो सकते है। साइड इफेक्ट के लिए सप्लीमेंट भी लेना जरूरी है। इसके घरेलू उपाय बासी रोटी दूध के साथ सुबह लेते रहने से शरीर को कैल्शियम, मैग्नीशियम बिटामिन B12, मिलते रहते है। डॉक्टर के परामर्श बग़ैर  कोई भी दवाईय का सेवन न करे। 

हमारी शिक्षा और 38 वर्षो के चिकित्सा क्षेत्र में रहने से अध्य्यन जारी रहा जिसे खोज ही कहा जायेगा। व्यक्ति को अपना ब्लड pH 7.4 अम्ल-छार को बेलेंस रखने से शरीर मे किसी तरह के जहर जनित रोगों से बच सकते है। खान पान नियम संयम योग प्रणायाम, आध्यत्मिक ध्यान साधना करते हुए स्वस्थ बुढापे को मजे से शतायु पूर्ण कर सकते है। 

50 वर्षों का अनुभव सांसारिक जीवन में भावनात्मक अत्यचार दोस्त रिश्ते नाते परिवारिक सदस्यों की खुशी का ध्यान रखने की प्रतिकिर्या में भावनाओं के दमन से शरीर की ग्रन्थियां, शरीर की छतिपूर्ति के लिए रसायन का स्त्राव करती है। भावनाओं के दमन से वही ग्रन्थियां कब विपरीत जहरीला टाक्सिन का रिसाव करने लगती है पता ही नही चलता। 

यह दवाइयों के साइड इफेक्ट्स की तरह होता है फायदा कम नुकसान ज्यादा, समय पर ध्यान नही दिये जाने से यही जहर साफ्ट कोशिकाओं में घाव बनते रहते है, वही  कालान्तर में केंसर जैसे रोगों होने का कारण होते है।यह निरोगी काया का मूलभूत विषय है, जो इसे समझ गया वह हमेशा स्वस्थ रहेगा।

मंदिर में फूल चढ़ा कर आए तो यह एहसास हुआ कि पत्थरों को मनाने में फूलों का क़त्ल कर आए हम, गए थे गुनाहों की माफ़ी माँगने वहाँ एक और गुनाह कर आए हम !

जख्म दे गए बे गुनाह जो हमने किये ही नही, दर्द बस इतना सा है कि, जख्म आज भी भरे नही !

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